你有没有遇到过这样的情况：明明测速软件显示网速很快，下载也流畅，可一开视频会议就卡顿，语音断断续续？或者打游戏时突然“瞬移”，队友说你“鬼畜”？这时候，问题可能不在带宽，而在一个常被忽略的指标——jitter。
什么是jitter？
jitter，中文叫“抖动”，指的是网络数据包到达时间的不稳定性。简单说，就是你发出去的数据包，本该匀速到达对方，结果有的快、有的慢，时间间隔乱了套。
举个生活化的例子：你每天坐公交上班，正常情况下每10分钟一班，你能准时到公司。但如果今天这班车堵车晚了5分钟，下一辆又提前到，再下一辆又迟到，虽然平均还是10分钟一班，但你根本没法掌握时间，上班总迟到。这就是jitter——不是平均速度慢，而是不稳定。
jitter怎么影响网络体验？
对于网页浏览、文件下载这类应用，只要最终能收到数据就行，jitter影响不大。但对于实时通信，比如视频会议、语音通话、在线游戏、直播推流，jitter就是大问题。
这些应用依赖数据包按顺序、准时到达。如果抖动太大，接收端就得等那些“迟到”的包，造成卡顿；或者干脆丢掉它们，导致声音断续、画面花屏。哪怕你的ping值很低，高jitter照样让你体验拉胯。
测速中的jitter怎么看？
主流测速工具如Speedtest、Fast.com、国内的百度测速、腾讯测速都会显示jitter值，单位是毫秒（ms）。数值越小越好。
一般来说：
- jitter < 10ms：非常稳定，适合高质量音视频通话
- 10ms ~ 30ms：良好，日常使用没问题
- > 30ms：较高，可能出现通话卡顿
- > 50ms：严重抖动，实时应用体验差
为什么会出现高jitter？
原因很多，可能是网络拥堵，特别是在高峰时段；也可能是Wi-Fi信号干扰，手机在房间走动时信号忽强忽弱；还可能是路由器处理能力不足，或运营商线路质量问题。
比如你家里几个人同时刷视频、打游戏、下载大文件，路由器忙不过来，数据包排队乱序，jitter自然就上去了。再比如你用的是老旧的802.11n路由器，穿墙后信号衰减严重，设备频繁重传数据包，也会导致抖动加剧。
怎么降低jitter？
优先用有线连接代替Wi-Fi，减少无线干扰；重启路由器，清理后台占用带宽的应用；避开网络高峰期进行重要通话或会议；升级路由器固件，或更换支持QoS（服务质量）功能的设备，把语音、游戏流量优先转发。
如果是企业级应用，还可以通过部署专用网络、使用SIP中继、配置流量整形策略来控制抖动。
别再只盯着下载速度看了。下次测速时，多瞄一眼jitter，它才是决定你视频会议是否顺畅的关键。”}